LETNÍ KAŠE PŘES NOC

 

Večer máte za pár minut připravené a ráno je zdravá snídaně na stole :)

2 porce

80 g pohankových vloček

2 pl chia semínek

2 pl javorového sirupu

300 ml sójový nápoje s vanilkou

k servírování

1 balení kokosového jogurtu

2 broskve

hrst borůvek

POSTUP

1. Pohankové vločky společně s chia semínky a javorovým sirupem zalijeme sojovým nápojem.

2. Důkladně promícháme a necháme přes noc v lednici.

3. Druhý den servírujeme s kokosovým jogurtem a čerstvým ovocem.