KVĚTÁKOVÉ KARI

 


Máte rádi kari, květák a cizrnu? Pak budete z tohoto receptu nadšení. Všechny chutě se skvěle doplňují a určitě ho vyzkoušejte :)


4 porce

2 pl slunečnicového oleje

2 cibule šalotky

2 stroužky česneku

2 cm čerstvého zázvoru

2 pl kari koření

1 menší květák

2 plechovky cizrny

1 kokosové mléko

200 ml vody

½ plechovky drcených rajčat

2 hrsti čerstvého špenátu

sůl, pepř, citronová šťáva


k servírování

300 g rýže

hrst listů špenátu

hrst plátků mandlí


  1. Na oleji osmažíme najemno nakrájenou šalotku, česnek a zázvor. Přidáme kari koření a květák.

  2. Promícháme, přisypeme propláchnutou cizrnu, kokosové mléko, drcená rajčata a vodu. 

  3. Vaříme 25 minut.

  4. Dochutíme solí, pepřem a citronovou šťávou.

  5. Podáváme s vařenou rýží, čerstvým špenátem a plátky mandlí.








Žádné komentáře:

Okomentovat

copyright © . all rights reserved. designed by Color and Code

grid layout coding by helpblogger.com