Jednoduché, zdravé, "netučné", mňam :) Opravdu hodně jednoduché a z pár surovin :)
2 porce (cca 14 malých lívanečků)
60 g pohankové mouky (měla jsem celozrnnou)
80 g rýžové mouky
200 ml vody (popř. podle potřeby, každá mouka pije jinak)
+ na ozdobu ovoce, sirup, tofutvaroh, čokoláda
Smícháme si v míse mouky. Postupně přidáváme vodu a mícháme, aby se nám nenadělaly hrudky. Pokud se vám udělají, buďto to promixujte nebo přeceďte přes sítko. Potom smažíme na sucho na teflonové pánvičce. Mezi jednotlivé lívanečky jsem dala banán a poté ještě posypala ovocem a polila datlovým sirupem. Můžete i namazat marmeládou, tofu tvarohem nebo oříškovým máslem. Sladit samotné lívanečky opravdu není potřeba, je to sladké dost.
Ahoj je možné si doma urobiť pohankovu muku zomletím pohanky? Máš s tým nejaké skusenosti? Ďakujem za odpoveď
OdpovědětVymazatJá to tak dělám a jde to :)
VymazatKrása lahoda už od pohledu...Děkuji za inspiraci!!!
OdpovědětVymazatAhoj Maruska,
OdpovědětVymazatmám doma pohánkové vločky na kasu. Asi môžem aj tie pomliet na muku?
A čo ryža? Dá sa aj tá pomliet na muku?
Dakujem
Ivka