Cizrnové sušenky (recept ZDE) měly velký úspěch, tak jsem připravila kakaové sušenky z fazolí. Jsou taky hodně rychlý, chutný a navíc zdravý a vyvážený.
200 g uvařených (konzervovaných) fazolí
1 banán
40 g proteinu
25 g kakaa
30 g ořechového másla
1/2 prášku do pečiva
2 pl javorového sirupu
+ 50 g vlašských ořechů
POSTUP
1. Troubu si předehřejeme na 180 °C
2. Vlašské ořechy si pokrájíme na menší kousky
3. Všechny ostatní ingredience dáme do misky a rozmixujeme
4. Vmícháme ořechy a tvarujeme placičky, které dáme na pečící papír
5. Pečeme na 180 °C 15 minut
Žádné komentáře:
Okomentovat