FAZOLOVÉ SUŠENKY



Cizrnové sušenky (recept ZDE) měly velký úspěch, tak jsem připravila kakaové sušenky z fazolí. Jsou taky hodně rychlý, chutný a navíc zdravý a vyvážený.

10 ks
200 g uvařených (konzervovaných) fazolí
1 banán
40 g proteinu
25 g kakaa
1/2 prášku do pečiva
2 pl javorového sirupu

POSTUP
1. Troubu si předehřejeme na 180 °C 
2. Vlašské ořechy si pokrájíme na menší kousky
3. Všechny ostatní ingredience dáme do misky a rozmixujeme
4. Vmícháme ořechy a tvarujeme placičky, které dáme na pečící papír
5. Pečeme na 180 °C 15 minut





Žádné komentáře:

Okomentovat

copyright © . all rights reserved. designed by Color and Code

grid layout coding by helpblogger.com