1 smoothie bowl (veliká porce)
2 banány
hrst malin
Den předem dát do mrazáku (banán nejlépe na kolečka) a rozmixovat do hladka.
chiapudink
1 čl chia semínek
4 čl mandlového mléka
1 čl javorového sirupu
Smíchat a alespoň půl hodiny nechat uležet.
1 čl javorového sirupu
Smíchat a alespoň půl hodiny nechat uležet.
na ozdobu
maliny, borůvky, banán, kiwi
lyofilizované brusinky
datlový medvídci - datle+karob+kokos
Žádné komentáře:
Okomentovat