SMOOTHIE BOWL




1 smoothie bowl (veliká porce)
2 banány
hrst malin

Den předem dát do mrazáku (banán nejlépe na kolečka) a rozmixovat do hladka.

chiapudink
1 čl chia semínek
4 čl mandlového mléka
1 čl javorového sirupu

Smíchat a alespoň půl hodiny nechat uležet.

na ozdobu
maliny, borůvky, banán, kiwi
lyofilizované brusinky
datlový medvídci - datle+karob+kokos
lístky máty
sušené jedlé květy
pekanové ořechy, pistácie








Žádné komentáře:

Okomentovat

copyright © . all rights reserved. designed by Color and Code

grid layout coding by helpblogger.com