PROTEINOVÉ SUŠENKY S CIZRNOU



Jídlo, obzvlášť to sladké mám moc ráda a jsem ráda, když vymyslím nějakou zdravější, vyváženější variantu. Tohle se mi hodně povedlo ! :) Luštěniny mají celkem neutrální chuť a jsou skvělé i do dezertů, můžete vyzkoušet.

8 malých kousků
200 g vařené nebo konzervované cizrny
1 banán
1/2 kypřícího prášku
2 pl javorového sirupu
špetka soli
30 g hořké čokolády

POSTUP:
1. Rozpálíme si troubu na 180 °C
2. Všechny ingredience (mimo čokolády) rozmixujeme dohladka
3. Vmícháme kousky čokolády a dáme placičky na plech s pečícím papírem
4. Pečeme na 180 °C zhruba 15 minut.




2 komentáře:

  1. Právě jsem dopekla a sušenky jsou naprosto luxusní!! :) příště vyzkouším přidat i nějaké ořechy. Děkuji moc za ty skvělé recepty Maruško :).

    OdpovědětSmazat
  2. Iveta Gonzalez23. května 2019 6:28

    Je to bomba! Az me to prekvapilo,jak jsou dobre :) Diky za recept,urcite budu pect casteji :)

    OdpovědětSmazat

copyright © . all rights reserved. designed by Color and Code

grid layout coding by helpblogger.com