Mňam!
13 ks
200 g datlí
200 g mix ořechů
100 g jemně mletých ovesných vloček
50 g čoko proteinu
20 g kakaa
50 g ořechového másla
POSTUP
1. Datle si namočíme do vody alespoň na hodinu
2. Poté je rozmixujeme na pastu, klidně s trochou vody
3. Ořechy si pokrájíme na menší kousky
4. Ve velké míse smícháme datle, ořechy, vločky, protein, kakao a ořechové máslo
5. Vytvoříme kompaktní hmotu, pokud by se vám to drolilo, přidejte ještě trošku vody
6. Tvarujte tyčinky a skladujte v lednici
9B37EA7D
OdpovědětVymazatForum
Forum
Forum
Forum
Forum
Forum
Forum
Forum
Forum
0C9E33C1
OdpovědětVymazatBartın
Erzincan
Aksaray
Konya
Tekirdağ
Adıyaman
Maraş
Tokat
Mardin
9360DFA3
OdpovědětVymazatBolu
Mardin
Balıkesir
Kırşehir
Şırnak
Karabük
Yozgat
Giresun
Siirt
CECC9655
OdpovědětVymazatKars
Muğla
Mardin
Antep
Elazığ
Kastamonu
Hakkari
Düzce
Maraş