OVESNÉ FLAPJACKY




Tyčinky jsou skvělé a určitě se vám budou hodit na nějaký výlet :)

8 ks
2 zralé banány
250 g ovesných vloček
170 g semínek, oříšků (pekanové, kešu, dýně, arašídy)
špetka soli
100 ml javorového sirupu
50 g kokosového oleje

V míse si rozmačkáme banány a přisypeme k nim ovesné vločky, směs semínek a oříšků, špetku soli, javorový sirup a rozpuštěný kokosový olej.
Promícháme a natlačíme do menší hranaté formy vyložené pečícím papírem.
Pečeme cca 30 minut na 180 °C.

*označené produkty můžete koupit na balicekzdravi.cz se slevou s kódem: maruskaveg






Žádné komentáře:

Okomentovat

copyright © . all rights reserved. designed by Color and Code

grid layout coding by helpblogger.com