Tentokrát pro vás mám tip na snídani, kterou oceníte především pokud ráno máte málo času nebo si rádi přispíte :) Můžete si ji připravit večer a ráno jen ohřát nebo sníst studenou třeba i v práci. Recept vznikl ve spolupráci s dm drogerií, kde seženete ingredience na tento recept.
2 PORCE
100 g malých ovesných vloček
100 g jablečného pyré s mangem
40 g kešu pomazánky
20 g chia semínek
300 ml rýžového nápoje
+ ovoce, ořechy
1. Vločky si smícháme s pyré, kešu pomazánkou, chia semínky
2. Zalijeme rýžovým nápojem
3. Necháme v lednici přes noc
4. Druhý den můžete ohřát nebo jíst studené s čerstvým ovocem a ořechy
Žádné komentáře:
Okomentovat