PROTEINOVÉ TYČINKY - RAW



Dokonalé, rychlé tyčinky, které vznikly díky proteinu Vivo Life, který mi zaslali z Aktinu. Recenzi na něj najdete na instagramu. Protein je v RAW kvalitě, proto jsem ho použila na nepečenou dobrotu, abych ho využila na maximum. 

Na 10 ks
70 g mandlí
200 g datlí

1. zkontrolujeme si, že v datlích nezůstala žádná pecka a namočíme si je alespoň na 15 minut do vody
2. necháme je okapat a rozmixujeme na pastu (protože byly namočené, zvládne to téměř každý mixér)
3. polovinu mandlí, dýňových semínek a kakaových bobů si pomixujeme na jemno a druhou polovinu si jen pokrájíme na hrubé kousky
4. vše smícháme společně s datlovou pastou a proteinem
5. vytvarujeme tyčinky (pokud by bylo třeba můžete přidat kapku vody) a dáme alespoň na hodinu do lednice








2 komentáře:

  1. Dobré ráno, mohu se zeptat ohledně toho proteinu? Musí se dodržet od té značky zmiňované? Mám doma od jiné značky, a kokosový.....Tady je potřeba nejspíš bez příchutě?
    Moc děkuji za odpověd

    OdpovědětSmazat
  2. Vypadají výborně, já si je tedy objednávám, ale tyhle vypadaj taky skvěle :)

    OdpovědětSmazat

copyright © . all rights reserved. designed by Color and Code

grid layout coding by helpblogger.com